cos na

Jak pójdzie klocek to na bank, bo od 2 dni coś mnie zakorkowało %-)

Tym razem ze Sky spróbuje, bo dobre opinie u mnie zbiera, a mam sporo na stanie. Jak jednak będzie coś nie tak, to wrócę do ionsa albo andro.

Banan nie wiem czy miałeś w rękachX i 11 ale różnica niewielka jest bo szwagier ma. Mówię o wersji pro, jak coś to Łasic chce sprzedać x na gwarancji

Większość juz jest tego świadoma, ale co z tego jak im znowu coś odwali... Nie wiem czy większość Przemo jak tak starszych ludzi się słyszy. Przerażeni znowu jakie to straszne liczby tvn podaje. Czekam aż górnicy się zbiorą i rusza na Warszawę, co wtedy będą robili, strzelali do Nich jak za PO?!

Ale co zrobić jak jest taki nakaz i nie dziwie się że tak się przywalają w sklepach, bo jak wpada kontrola to i klient i właściciel ma mandat. U mnie w biedronce zrobili nalot, sklep zamknęli wszyscy bez maski po 500 zł a sklep 25000zl kary do tego pracownicy po dupie też coś bo nie nosili. To samo u mojej mamy w solarium upomina bo chodzą i [...]

KLATA + ŁAPY 1 1. WL z martwego pktu 8x125 / 12x110 2. Wyciskanie skos 45* smith 8x100 / 8x100 / 12x85 3. Wyciskanie hammer 10x37,5 / 10x37,5 / 13x32,5 4. Rozpiętki butterfly 12x85 / 12x85 / 14x77 / 17x69 5. Gironda dips 3x max 6a. Prostowanie podchwyt 3x12 50kg 6b. Uginanie hantlami z martwego pktu 3x12 16kg 7a. Francuz leżąc z linką wyc [...]

A ja brzuch już dość sucho, a do Przemka dupy, czy Michała nóg daleko jeżeli chodzi o waskukaryzację :) Właśnie u mnie też coś teraz nogi nie chcą puścić, ale sporo cardio i 2x trening na 8 dni to mma nadzieje ze jak odpoczną i estro wyzeruje to puszcza...

No według mnie inj w łapy tez coś pomagają,mimo redu nic praktycznie z nich nie spada,cały czas nabite. Wiadomo trening to głowny bodziec do wzrostu ale inj na pewno w tym pomoga :-P

Brzuch faktycznie duzo lepiej wygląda , gdybyśmy nie wiedzeli ze cos jest nie tak to patrzac na to foto to wygląda ze wszystko jest ok

Drogi Przemku;-) w końcu zaczynasz pisać w pozytywnych słowach o swoim brzuchu;-) ale serio na tych fotach nie widać żeby coś w przeszłości było z nim nie tak%-) 2021 musisz spróbować wystartować, i nie będzie to "tylko" for fun;-)

Jaka to praca? Na siłce coś?

A no jasne. Dlatego pisząc o seriach roboczych, mowie o glownej i back offach. Tylko wiadomo, najwazniejszy jednak bedzie ten progres w docelowej serii. Jak juz potem w back off cos nie pyknie to trudno, ale jak Grzechu - tez ma byc zrobiony na maxa.

DWÓJKI + PLECY SZEROKOŚĆ 1. MCNPN 1x8-10 + 1s bo 10x170 / 13x145 2. Uginanie leżąc 1x8-10 + 1s bo 10x80 / 10x80 / 13x67,5 3. Uginanie stojąc 2x10-12 + 1s bo 12x30 / 12x30 / 15x25 4. Uginanie siedząc 2x12 + 2s bo 12x70 / 12x70 / 15x62,5 / 18x55 5. Podciąganie nachwyt 3x max 10x / 10x / 10x 6. Ściaganie podchwyt 2x10-12 + 1s bo 12x90 / 12x90 / [...]

14iu ed, a mnie tu nie stać nawet na jakieś skromne 3-4iu ed haha ;-D Ale kusi ten hormon, kusi, trzeba coś przekiminć w tym temacie od przyszłego roku i wliczyć to jakoś w budżet ;-D

Z bica zeszło wczoraj 15ml. I dzisiaj juz duzo lepiej. Tyle ze wczoraj poszedl strzal w barki, i zaczyna się stan zapalny na barku... Masakra. Spróbuję jeszcze w uda bic, jak znowu coś wyskoczy to wyrzucam dhb.

Masakra... Mnie pierwszy raz w życiu po szocie dziś coś zabolało, ale to przez głupotę, bo za dużo na raz

Tez bym cos od kogos pożyczył%-) właśnie jakies łydki by się nadały bo całe życie się za mną ciągnie nie ważne że forma startowa ze na mordzie trup to i tak sie czepiali ze bez łydek%-)

[...] bo dokladnie 3,5 tyg, a to cypionat wiec chwile się wkreca. Zdążyłem juz zauważyć poprawe jakosci miesnia, wieksze okablowanie. Zaczynaly wychodzic żyły, których nie bylo na redu przy boldku i masterze. Czy siłowo i masowo cos daje, to nie jestem w stanie powiedzieć. Jednak wydaje mi się to fajny środek, no ale nie mam zamiaru juz ryzykować.

[...] wkreca. Zdążyłem juz zauważyć poprawe jakosci miesnia, wieksze okablowanie. Zaczynaly wychodzic żyły, których nie bylo na redu przy boldku i masterze. Czy siłowo i masowo cos daje, to nie jestem w stanie powiedzieć. Jednak wydaje mi się to fajny środek, no ale nie mam zamiaru juz ryzykować. Tak czytam o dhb, to prawie wszyscy nie skończyli, [...]

U mnie mięso wszystko chrzani. Gorzej, że ja ryb nie lubię (oprócz tych tłustych) No i laktoza z WPC której jest od groma w koncentracie SFD/ALL Muszę się przestawić z tego mięsa na coś innego inaczej zawsze będą mega wzdęcia i dyskomfort. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-10-10 14:58:15